昨日は珍しく体調不良で早々に就寝しました。
原因は塩分の摂り過ぎ・・
直売所に美味しい糠漬けが並ぶようになって、
連日カブのお漬物を食べていたら、さすがに喉が
炎症してしまったようです。
咳も出始めて風邪のような症状になったので
水分を摂って濡れたタオルを部屋に干してマスクをして
寝たら、今朝は良くなっていてホッとしました。
改めて健康の有難さを実感!
写真は散歩道に咲いていた
ゼニアオイ
アオイ科の花にはヌメリがあってハーブティーにすると
喉の炎症を和らげる効果があるので
試してみようかなと思います。