先々週から太極拳の初心者コースに週1回通っています
調布市の体育館の募集があったので 応募したら
ラッキーなことに当選したのです
1回500円で1時間半、しっかり基本の型を教えて
いただけるのが有難いっ!
3ヶ月間 がんばって なんとか家でも出来るように
習得したいです
まだ3回目ですが20人ほどで一緒に動くのが楽しくて
だんだん面白くなってきました
皆さんスゴイ集中力で いつも あっという間に時間が
過ぎてしまいます
調布市の体育館はとても立派でトレーニングルームや
プール、他のいろいろなスポーツ設備も整っています
家から40分ぐらいですが 深大寺から木陰の道が
続いているので 行き帰りのウォーキングも
気持ちいいです
深大寺を通り抜ける途中、いつもの猫さんが
お寺の階段で お昼寝していました
2匹とも とっても人懐っこくて可愛いです
毎年、何か新しい事を やるようにしているのですが
太極拳は思いがけず自分に合っていました
集中したり、呼吸を整えたり、ゆっくり体を動かしたり・・
いい気分転換になっています☆